Body　　ボディ – ページ 45

2018年12月12日2018年12月12日に投稿投稿者 Kishimoto — コメントを残す

デトックス

大阪府和泉市のぞみ野にある結果重視サロンFortuneフォルチュンヌです。

デトックス、皆さん出来ていますか？日々暮らしているとお食事で栄養素を効率的に取り入れていますが、そのほかにも有害ミネラル（主に、水銀、鉛、ヒ素、アルミニウム、カドミウム、ベリリウム）等が大気汚染や飲み水、食物を通して知らず知らずのうちに体内へ入り蓄積されています。

もちろん私達の体は有害物質や老廃物を便や尿、汗等によって排泄する機能が備わっていますが、ストレス社会にあっては新陳代謝が滞り毒素を溜め込む要因が多くありますので、どうしても有害ミネラルが蓄積されやすくなります。現代ではごく普通に生活していても、あちらことらにさまざまな有害物質が存在しています。化粧品やシャンプー剤に含まれている添加物等。また、タバコの煙には有害な物質が含まれ、周辺に愛煙家がタバコを吸っているだけで、受動喫煙として体内に入ってきます。そのほかにも有害ミネラルは、大気汚染物質、水道水、残留農薬のある米や野菜、海水汚染からの魚、化学肥料をえさにしている家畜等の肉類、化学調味料や保存剤等ヶあらゆる物から体内へ入っていきます。

体内の毒素を積極的に排泄させる療法や健康法を体内浄化（デトックス）といいます。

デトックスするとお身体のラインも変わります。

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2018年12月10日2018年12月10日に投稿投稿者 Kishimoto — コメントを残す

慢性炎症2

大阪府和泉市のぞみ野にある結果重視サロンFortuneフォルチュンヌです。

慢性炎症のお話しですが、老化に伴って、死んでしまう細胞が増えます。死んだ細胞は免疫細胞の1種類である「マクロファージ」と呼ばれる細胞によって迅速に処理されます。

ここで言う「処理」とは、マクロファージには異物を掃除する役割があり、死んだ細胞を食べてその場から消してしまうことを指します。しかし、加齢に伴ってマクロファージの機能が低下すると、死んだ細胞の「食べ残し」が生じてしまうのです。

死んだ細胞のカスは免疫細胞が働く刺激となり、炎症が収束しなくなります。その結果、慢性的に炎症が続く状態になるのです。サラダボウルを野菜でいっぱいにして！ほうれん草のような濃い緑色の葉は、必須ビタミンとミネラル、特に抗炎症性を持つことで知られているビタミンKが豊富であると言う。

お客様お1人お1人丁寧にカウンセリングさせて頂きお客様に合う施術、お客様の足りない栄養素ご提案させて頂けます。

2018年12月6日2018年12月6日に投稿投稿者 Kishimoto — コメントを残す

水毒

大阪府和泉市のぞみ野にある結果重視サロンFortuneフォルチュンヌです。

水毒、水邪とは、中国医学・漢方医学などの中国医学系伝統医学において、体液の偏在が起こった状態、つまり体内の水分の代謝障害が起こった状態を指す用語である。水滞によって病的な浸出液や異常分泌などを起こし、発汗、排尿などにも異変が起こるとされる。今日では一般的に水毒と言われるが、水邪とも言われていた。

＜水毒の症状＞

①むくみ・お腹のぽっこり

②トイレに行く回数が少ない(4回以下)

③疲労感・だるさがある

④頭痛・めまい・嘔吐

⑤気分にむらができる、神経が過敏

⑥痙攣

⑦意識不明夏は特に過剰に摂取しがちの水分。夏でも身体が冷えている人は、水毒の可能性もあります。オフィスワークを基本としている人は、エアコンも効いているので水分を取りすぎているかもしれません。【いくつ当てはまる？水毒になりやすい生活・身体の状態チェック】

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2018年12月4日2018年12月4日に投稿投稿者 Kishimoto — コメントを残す

毛細血管と肌トラブル！

大阪府和泉市のぞみ野にある結果重視サロンFortuneフォルチュンヌです。

最新研究で分かってきた驚きの新事実。それは“毛細血管は年齢と共に減っていく”ということです。毛細血管は全身の血管の９９％を占め、酸素と栄養を体のすみずみまで送り届ける大切な働きをもっています。ところが、皮膚の毛細血管を調査した研究では、６０～７０代の人は２０代に比べて、毛細血管が４割も減少していました。

皮膚に酸素や栄養が届かなければ、シミ・シワなどお肌のトラブルの一因になります。また、肝臓や肺など、臓器の毛細血管が減れば、様々な機能低下や病気が起こる可能性もあります。年をとるほどお酒が弱くなったりするのは、毛細血管の減少が要因のひとつと考えられるようになっています。毛細血管の劣化、侮ってはいけません！

2018年12月3日2018年12月3日に投稿投稿者 Kishimoto — コメントを残す

体脂肪率

大阪府和泉市のぞみ野にある結果重視サロンFortuneフォルチュンヌです。

あなたの理想の見た目はどちらに当てはまりますか？あなたの理想に完全サポートしてみせます！

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2018年11月30日2018年11月30日に投稿投稿者 Kishimoto — コメントを残す

健康的な日々を送る為

大阪府和泉市のぞみ野にある結果重視サロンFortuneフォルチュンヌです。

現在の日本人の生活習慣は（１）運動不足（２）脂肪のとりすぎ（３）生活のリズムの乱れが特徴といえるでしょう。日本人は３人に１人は倹約遺伝子を持っていますので、このような生活習慣に順応してしまうと内臓脂肪型肥満になりやすいのです。内臓脂肪型肥満は生活習慣病そのものといえます。

その結果、動脈硬化危険因子が集積した状態、いわゆる「Ｘ症候群」（インスリン抵抗性＋糖尿病＋高インスリン血症＋高中性脂肪血症＋低HDL-コレステロール血症＋高血圧症）（G.M.Reaven,1988年）をきたし、狭心症、心筋梗塞、など虚血性心臓病の原因になります。内臓脂肪型肥満の治療では、（１）（２）（３）に対する対策がどれ一つ欠けてもいけないのです。

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2018年11月22日2018年11月22日に投稿投稿者 Kishimoto — コメントを残す

過度な食事制限は命とり！？

大阪府和泉市のぞみ野にある結果重視サロンFortuneフォルチュンヌです。

自己流ダイエットで1番簡単で始めやすいのが食事制限ですが、極端な食事制限を行うと確かに短期間で減量できますが、多くの場合、その効果は一時的で、しばらくすると元の体重に戻ってしまうか、あるいは逆に体重が、減量前の体重以上になってしまう場合（リバウンド）があります。こうした無理な減量を繰り返していると、今度は食事制限に対して次第に体が反応しなくなるばかりか、体重の変動が大きいほど、死亡率を高めることも分ってきました。